Kislorod

Рубрика: Просто о сложном

  • Соцсети — добро или зло? Как не оказаться в интернет плену.

    Соцсети — добро или зло? Как не оказаться в интернет плену.

    В 2020 году 3,6 миллиарда людей ежедневно пользуются соцсетями. Кажется, только ленивый или просветлённый не имеет страницы в соцсетях. Владельцы бизнеса, их партнёры, клиенты, члены семьи, и даже их собачки — все могут иметь отдельную страницу. Каждый пользуется соцсетями по-разному, при этом у всех соцсетей есть общие минусы и плюсы.

    Плюсы соцсети:

    1. Общение без границ. Одной из первоначальных целей соцсетей было общение, знакомства и создание социально значимых контактов. Как и прежде наиболее важным преимуществом соцсетей так и остаётся возможность общаться с людьми, где бы они ни находились.

    2. Всегда в курсе событий. До появления соцсетей мы черпали новости из разных источников информации. Сейчас нет необходимости посещать новостные сайты, можно легко узнать о происходящем из Facebook или Twitter.

    3. Поиск работы и нетворкинг. Соцсети становятся популярны среди соискателей. Нередко можно увидеть у друзей посты в Facebook о том, что они ушли с работы и теперь открыты для новых предложений. Профессиональные соцсети МойКруг и LinkedIn предлагают большие возможности для нетворкинга. Уже давно не стыдно самому написать нужному профессионалу, спросить совета, узнать, как устроена работа в его компании, и есть ли вакансии для людей с вашим опытом. А еще в таких соцсетях можно узнать об интересных вебинарах, конференциях, выставках.

    4. Группы по интересам и сообщества. В соцсетях можно найти группы по интересам на любой вкус — это могут быть страницы специалистов в своей сфере (художники, дизайнеры, строители), так и отдельные сообщества. Например, вы решили похудеть, в соответствующей группе вы найдете не только советы и чёткие инструкции, но и единомышленников, которые поддержат и будут подбадривать вас с каждым -1 килограммом.

    5. Отличный маркетинговый канал для бизнеса. 90% малых бизнесов имеют профиль на Facebook. А создатели Instagram и не подозревали, что он станет таким крупным маркетплейсом. Сейчас 92% пользователей Instagram отмечают, что после просмотра продукта или услуги, они либо подписались на бренд, либо перешли на его сайт, либо совершили покупку. 68% пользователей смотрят видео на YouTube для того, чтобы принять решение о покупке. Чтобы не отставать от конкурентов всё больше бизнесов переходят в соцсети, и только выигрывают на этом: с помощью встроенной аналитики можно создать портрет своего пользователя, понять его “боли” и потребности, проанализировать ключевые показатели (количество просмотров, посещений, подписок и т.д), увеличить трафик своего сайта. Присутствие в сети очеловечивает бизнес, вы становитесь ближе к своему пользователю через встроенные чаты, возможность оставлять комментарии, следить за последними событиями в сториз.

    6. Благотворительные цели. С помощью соцсетей НКО стало проще привлекать внимание общественности к теме благотворительности (будь то сбор средств на лечение, помощь животным в приютах, поддержка гражданских инициатив).

    Минусы соцсетей

    1. Ненужная информация и постоянные отвлечения. Соцсети похожи на магазин сладостей для нашего мозга: мы зашли купить только хлеб, а взяли — шоколад, чипсы и вон те красные конфетки. Увы, не всегда получается посмотреть только нужную информацию и мы зависаем на “вечном скролле”. Спустя вечность мы обнаруживаем, что потратили 40 минут вместо 5 в сети, в результате — пользы нет, только губы в шоколаде, то есть жирные пятна на экране. Соцсети могут не только не приносить пользу, но и отвлекать. Глория Марк, исследователь из университета Калифорнии в одном из своих экспериментов замеряла, сколько времени люди тратят на выполнение прямых рабочих обязанностей. Выяснилось, что работники фокусировались на своих делах только 11 минут до того момента, как их отвлекли. А затем им потребовалось целых 25 минут, чтобы вновь войти в рабочий режим. Получается, отвлекаясь на “я только посмотреть”, вы потратите еще 25 минут, чтобы снова влиться в работу.

    2. Многозадачность и мозг — кто кого? Иногда мы сидим в соцсетях, занимаясь параллельно другими делами. Кто-то одним глазом следит за ребёнком, вторым — читает в соцсетях о пользе ГВ. Кто-то на скучном совещании смотрит фотографии с котиками. Такая мультизадачность тоже имеет свои побочные эффекты: как говорит Крис Бейли в своей книге “Мой продуктивный год” , когда вы постоянно переводите прожектор своего внимания с объекта на объект, мозг испытывает перегрузку. В этом состоянии он передает процесс обработки информации из гиппокампа (связанного с процессами запоминания) в другую область мозга, связанную с выполнением задач на основе рефлексов. Это затрудняет приобретение новых навыков, становится труднее вспомнить, чем вы занимались перед тем, как вас прервали.” Стоят ли соцсети такой перегрузки мозга?

    3. Психическое здоровье. Соцсети часто связывают с повышенным риском появления проблем с психическим здоровьем, депрессией, тревожностью и чувством одиночества. Сотрудники кафедры клинической психологии Московского медико-стоматологического университета им. Евдокимовой проводили исследование проблемного использования соцсетей на примере русскоязычной версии “Фейсбука”. Выяснилось, что респонденты (от 28 до 35 лет), которые чаще всего пользовались Facebook, имеют более высокий уровень тревожности, и даже “катастрофизации”, и чаще других испытывают негативные эмоции.

    4. Безопасность превыше всего. На Facebook, Instagram и Twitter около миллиарда фейковых аккаунтов. Только Facebook каждые полгода удаляет более 3 миллиардов фейковых страниц. Стоит ли говорить, что такие фейковые страницы заводятся не с благими намерениями — какие-то для распространения недостоверной информации, какие-то с целью шантажа, взлома чужих аккаунтов, кибербуллинга и троллинга. Спецслужбы могут просматривать вашу переписку, а за неугодный пост могут не только уволить с работы, но и преследовать.

    5. Разучились общаться в реальной жизни. Иногда кажется, что люди потеряли навыки реального общения. Многие предпочитают общаться в сети, чем встречаться оффлайн. Словарный запас беднеет, грамматика забывается, пунктуация теряется. Даже в устной речи чаще можно услышать ретрансляцию смайликов “ЛОЛ” (от англ. LOL — laughing out loud), “РОФЛ”, (от англ. — Rolling On the Floor Laughing), “OMG” (от англ. Oh My God!)

    6. Социальная дилемма: мы влияем на сети или они на нас? После нашумевшего фильма “Социальная дилемма” многие удалили свои аккаунты и перестали читать новости. А всё потому что фильм раскрывает, как крупные корпорации (включая владельцев соцсетей) управляют нами и манипулируют нашим вниманием. Корпорации не стесняясь утверждают, что “если сервис бесплатный, то ВЫ и есть продукт”. Сложные алгоритмы, используемые в соцсетях, умеют создавать наши психологические портреты. Они постепенно меняют нас в собственных интересах, предлагая нам “рекомендации”, показывая таргетированную рекламу, заставляют проводить больше времени на платформах.

    7. Зависимость. Маркетинговая компания IDC в США провела исследование, в котором выявилось, что 80% людей в возрасте от 18 до 44 лет проверяют свои смартфоны в течение первых 15 минут после пробуждения. А исследования в Чикагском университете показали, что зависимость от соцсетей сильнее, чем зависимость от сигарет и алкоголя.

    Если зависимость от соцсетей может быть настолько сильной, а влияние настолько пагубным, как не попасть в плен соцсетей, и остаться ментально здоровым человеком?

    Вот несколько советов:

    ? Отключите все уведомления от соцсетей.
    ? Ищите только ту информацию, которая вам нужна в данный момент. Не соскальзывайте на “рекомендации” Большого брата.
    ? Поставьте лимиты на экранное время в настройках телефона.
    ? Наведите порядок в своей новостной ленте. Пересмотрите список групп, страниц, на которые вы подписаны. Все ли они актуальны, все ли полезны и приносят положительные эмоции?
    ? Воспользуйтесь правилом “20 секунд”. Шон Эйкор, специалист по позитивной психологии утверждает, что для того, чтобы поменьше отвлекаться нужно создать барьер в 20 секунд. Например, вы можете оставить телефон в другой комнате (поход в которую занимает около 20 секунд). Такая 20-секундная заминка даст возможность передумать — “А так ли мне сейчас нужно проверить соцсеть в телефоне”?)
    ? Устраивайте интернет-детокс. Откажитесь от соцсетей 1 раз в неделю или больше. Вы увидите, как изменится ваше эмоциональное состояние.
    ? Проработайте эмоции, которые вызывают в вас соцсети. Почаще задавайтесь вопросами “Зачем я пользуюсь соцсетями”? “ Какая для меня польза в соцсетях”? “Почему я испытываю такие эмоции, когда вижу что-то в соцсетях?” “Что произойдет, если я вообще не буду пользоваться соцсетями?”

  • Подкасты для НКО, которые нужно слушать

    Подкасты для НКО, которые нужно слушать

    Если бы нашим вторым родным языком был бы английский, то эта статья называлась бы «Топ-100 подкастов для НКО». А следом за ней вышла бы статья «Еще 100 подкастов для НКО». И мы иногда даже не подозреваем, насколько подкасты — популярный формат подачи контента не только за рубежом, но и у нас в стране. Отечественные некоммерческие организации и сочувствующие им только-только начали исследовать этот мир, и мы стремимся вам в этом помочь. Держите список удачных подкастов для и от НКО.

    Благосфера

    Проект запустился в декабре 2018 года. Сразу обрисовали себе солидный контент-план из 12 рубрик, которому и следуют до сих пор. Подкасты записываются в хорошей студии с приятным звуком и выходят на всех доступных платформах. Первый год создатели называли пробным, так как прощупывали почву на предмет востребованности формата, а также его специфики, ведь нужно определиться с длиной программ, ведущими, отбивками и многим другим.

    Тематика подкастов Благосферы — все, что связано с НКО. Уклон больше образовательный, чем новостной или развлекательный. При этом все рубрики и форматы — это переложение сетки вещания обычной радиостанции. Есть программы «Знаковое событие», «Разговор в точку», «Прямо с колес», «Как это делается» и прочие. Почти в каждую зовут классных экспертов и обсуждают что-то самое животрепещущее по поводу третьего сектора.

    Слушать: SoundCloud, Apple Podcasts, Google Podcasts, ВКонтакте и Яндекс:Музыка.

    Meduza

    Не хочется долго оттягивать ваше знакомство с подкастами известного интернет-издания Meduza. У них очень много самых разнообразных рубрик, в каждой из которых есть достаточное количество выпусков. Разумеется, напрямую с некоммерческим сектором могут быть связаны только отдельные эпизоды, однако подписаться на подкасты Meduza, нам кажется, нужно обязательно.

    Сегодня подкасты Meduza — это самый качественный продукт этого жанра на русском языке. Остальные только тянутся к подобному качеству, тогда как они уже открывают новые горизонты. Например, есть целое аудио-реалити-шоу «Сперва роди». Или «Два по цене одного», где слушателям очень подробно объясняют, как правильно распределять семейный бюджет. Для НКО мы строго рекомендуем к прослушиванию подкаст «Как жить», в котором Галина Тимченко, Лика Кремер и Екатерина Кронгауз спорят о насущных проблемах (которые зачастую напрямую касаются некоторых НКО). Подкаст «История болезни» подойдет всем фондам, которые связаны с отечественным здравоохранением. Ну и, пожалуй, «Текст недели», чтобы всегда держать руку на пульсе.

    Слушать: Все здесь!

    DonorSearch

    Известная в России организация, занимающаяся поиском доноров крови. Присутствует в этом списке потому, что на полную катушку использует все виды продвижения своих идей в интернете. У них отличный сайт, чудесные видеоролики, классные интеграции с крупными компаниями (вроде Google), замечательный дизайн, качественный SMM, ну и, разумеется, прекрасные подкасты.

    Казалось бы, тема донорства предполагает максимум два-три подкаста длиной по 20 минут. Но авторы из DonorSearch меньше чем за год выдали 26 интереснейших выпусков разных форматов и разной длины и совершенно не собираются на этом останавливаться. Слушать рекомендуется и с образовательной, и с практической точки зрения, ведь с одной стороны нашим НКО нужно учиться записывать подкасты по самым узким темам, а с другой стороны — много ли вы знаете о донорстве крови?

    Слушать: ВКонтакте и Apple.

    100 добрых дел

    Очень рекомендуем вам ознакомиться с двухлетним циклом подкастов из Латвии. Милейшее звуковое оформление; воодушевляющие истории; прекрасное знакомство простого слушателя со сложным миром благотворительных фондов и волонтеров; нетривиальные сюжеты. Создателями выступили неравнодушные сотрудники местного радио — Latvijas Radio.

    Вроде бы ничего необычного, но очень заряжает позитивом и желанием сделать что-то хорошее. Например, скопировать этот формат себе и выпустить «100 добрых дел» уже в России. Кстати, подкаст был приурочен в столетию Латвийской республики, которое отмечалось в 2018 году, но выпуски целиком актуальны и в нашем новом десятилетии.

    Слушать: здесь.

    Фонд Егора Гайдара

    Есть очень много подкастов от НКО, которые плотно связаны с политикой. Мы очень постарались выбрать самый нейтральный и, как говорится, травоядный. Да, в шапке подкастов «Фонда Егора Гайдара» говорится о продвижении либеральных ценностей, но сами подкасты обычно повествуют об открытии библиотек, спорах внутри научных сообществ и экономике.

    Нет, конечно, у этого фонда предостаточно выпусков с дискуссиями о советском прошлом и неустойчивом настоящем, но выполнены они практически безупречно. Прекрасные эксперты, воодушевляющие ведущие и, конечно, интересные заявленные темы, например, «Ретромания и ностальгия по советскому. Дискуссия». Это 2 часа увлекательнейшей дискуссии среди профессоров и теоретиков Высшей Школы Экономики. В общем, если хотите говорить о чем-то политическом — делайте как Фонд Егора Гайдара.

    Слушать: здесь вы найдете все нужные ссылки.

    «Алеша» — благотворительный фонд

    Пример короткого сторителлингового подкаста для благотворительных фондов, которые занимаются сбором денег для людей с различными заболеваниями. Подопечные фонда «Алеша» — маленькие дети, которым требуется срочное лечение. Одним из способов фандрайзинга руководители фонда выбрали подкасты. Все они длятся около трех с половиной минут, озвучены одним голосом и повествуют о разных детях, которым нужна помощь. Формату следуют неукоснительно, и он, надо сказать, очень удобен в распространении.

    Слушать: здесь.

    Salt.Zone

    Отличный новостной портал, который ведет еженедельный подкаст. Посвящен активистам, добровольческим организациям, волонтерам, НКО и в целом российскому гражданскому обществу. По качеству, конечно, уступает подкастам Meduza, зато берет каким-то юношеским задором, самоотверженностью, оптимизмом и уверенностью в завтрашнем дне. Очень рекомендуем подписаться на подкасты Salt.Zone, если отечественная новостная повестка давно вас угнетает и склоняет к депрессии.

    Слушать: здесь.

    In English!

    Как вы уже поняли, большинство российских подкастов в этой статье связаны скорее не с помощью третьему сектору, а с самим третьим сектором. За рубежом же на английском языке существуют подкасты, посвященные основным аспектам и тонкостям ежедневной работы в некоммерческой организации, например, профессиональному выгоранию волонтеров. Мы не будем погружать вас в это бесконечное многообразие, а только лишь обозначим самых лучших. И да, если вы говорите по-английски, значит вам точно очень повезло!

    The Classy Podcast — каждый эпизод является рассказом об отдельной НКО или ее лидере. Самые воодушевляющие истории, которые даже самого скупого на эмоции человека вдохновят на открытие какого-нибудь небольшого фондика.

    Cause Talk Radio — подкаст о партнерстве в третьем секторе. Кому с кем, зачем, почему, как и на каких условиях. Каждый союз разбирается отдельно. Иногда сотрудничество двух организаций, которое поначалу кажется неожиданным, действительно может стать чем-то определяющим.

    Nonprofits are messy — вот уж действительно, НКО — это бардак! Но всегда есть люди, которые умеют решать проблемы и разбираться с этим бардаком. Одна из таких людей — Джоан Гэрри, которая и ведет этот подкаст. Это беспрекословный must listen для всех руководителей третьего сектора. Кстати, на сайте Джоан вы можете заполнить форму с вопросами, и в следующем подкасте она разберет ваш случай подробнее.

    The Fundraising Authority Podcast — вагон и маленькая тележка эксклюзивной информации о современном фандрайзинге. Даже не будем ничего добавлять сверху — просто послушайте этот подкаст и прокачивайте навыки фандрайзинга.

    Кислородные подкасты

    Естественно, мы не можем не отрекламировать собственную площадку с подкастами. Мы очень стараемся разнообразить темы наших разговоров, приглашать разных гостей и варьировать длительность каждого выпуска. Над регулярностью выхода мы еще работаем, зато количеством доступных программ уже можно гордиться.

    Если вы их еще не слушали, то очень рекомендуем побыстрее ознакомиться с нашими подкастами в разделе нашего сайта «Подкасты».

    Будет больше?

    Сейчас сложно сказать, куда двинется этот жанровый пласт в ближайшие годы. Никто не ожидал, что все зрители YouTube с радостью начнут смотреть двухчасовые размышления комедиантов на отвлеченные темы, снятые на кухне панельного дома. Если взглянуть на количество и качество подкастов, созданных для НКО, то хочется глубоко вздохнуть. Но при этом оказалось, что сами НКО только лишь изучают предоставленные им возможности. А это значит, что либо мы скоро выпустим статью с топом-100 или даже 150 подкастов для третьего сектора, либо забудем об этом формате, как о дабстепе и спиннерах.

  • Подборка полезных подкастов: саморазвитие и психология

    Подборка полезных подкастов: саморазвитие и психология

    Мы продолжаем наш большой тематический цикл статей о подкастах. Помимо проектов, которые заточены под деятельность некоммерческих организаций или даже созданы ими же (мы написали про эти НКО-шные подкасты отдельный материал, держите ссылку), существует еще множество всего, что нужно нам как в профессиональной жизни, так и вне ее. Да, речь снова про хард- и софт-скиллс. Представляем вашему вниманию подборку удачных подкастов для прокачивания навыков саморазвития, личной эффективности, психологии и для того, чтобы узнать что-то новое и интересное.

    Серия подкастов «Полная посадка»

    Саморазвитие

    Всевозможные подкасты, помогающие расширять кругозор, не стоять «на месте» и становиться лучше с каждым днем.

    TED Radio Hour

    Ну кто не знает про лекции TED? Если вы думали, что их можно только смотреть в интернете, то нет, их можно еще и слушать в формате подкастов (это в очередной раз возвращает нас к мысли, что во многом подкасты комфортнее, чем видео). Вас ждут сотни лекций на самые разные темы от лучших профессионалов в своих сферах. Хотите узнать обо всех видах интернет-атак; о том, как мозг делает этические суждения; или о том, чему мы можем научиться у детей? Добро пожаловать в один из самых известнейших образовательных проектов мира — TED Talks, но уже в формате аудио.

    Где слушать: в оригинале (заодно можно прокачать английский), в переводе на русский слушаем здесь и здесь.

    Подкасты радио «Маяк»

    Многие считают, что подкасты — это просто эволюция привычного, но уже немного устаревшего жанра радио. Во многих случаях это действительно так и есть. Старейшая российская радиостанция завела и свой интернет-проект с участием любимых ведущих. Во многом, конечно, это просто переложение программ из радиоэфира в интернет-эфир, но ведь дискуссии от этого не стали менее интересными.

    Подкасты на «Маяке» могут быть о чем угодно — кулинария, история, технологии, отношения, но кроме этого можно даже найти разговоры с учеными и профессорами, например, по антропологии, философии, экономике или биологии — особенно интересен подкастовый проект «Вещдок» или же всеми любимое шоу «Брендятина», посвященный истории мировых брендов.

    Где слушать: на официальном сайте или тут.

    «Будет сделано!»

    Один из самых популярных русскоязычных подкастов про личностное развитие, который крепко держится в топ-20 российских подкастов в iTunes (теперь, кстати, уже правильнее говорить и писать «Apple Podcasts»). Ведет его предприниматель, путешественник и лектор Никита Маклахов, который после нескольких внутренних и профессиональных кризисов увлекся темой личной эффективности и саморазвития.

    Проект будет особенно интересен тем, кому сложно найти баланс между работой и личной жизнью, кто хочет успевать все и сразу, и тем, кто любит истории успеха и умеет ими вдохновляться. Никита приглашает в свои выпуски (которых насчитывается уже больше 130) самых разных и очень интересных людей, которые готовы делиться своим опытом (пусть и не всегда удачным): известный предприниматель и основатель издательства «МИФ», который теперь живет в США; российский ученый и один из первых деятелей рунета; основатель крупнейшей школы йоги в Москве; и еще множество потрясающих спикеров, которым действительно есть что рассказать, будь то история бизнес-успеха или же советы по антивыгоранию и тайм-менеджменту.

    Где слушать: на официальном сайте или здесь.

    «Дело случая» и «Так вышло»

    Издание Meduza давно развивает рубрику подкастов, и, надо признать, у ребят это отлично получается. Один из их первых подкастовых проектов назывался «Дело случая» и был посвящен вопросам этики, поведения и коммуникации с окружающими (что в деле некоммерческого сектора крайне важно). Редактор «Медузы» Екатерина Кронгауз и главный редактор «Постнауки» Андрей Бабицкий на основе реальных кейсов рассуждали о современном положении этики в наших жизнях и о том, как сегодня выглядят нормы морали: когда хороший человек может врать; можно ли шутить про холокост и геев; на что мы согласны ради работы; что считать согласием на секс; и многое другое. Несмотря на то, что этот подкаст закрылся, все файлы доступны на любых площадках (например, на официальном сайте, тут или тут).

    Подкаст «Так вышло» полностью повторяет формат предшественника (Екатерина и Андрей просто решили делать его самостоятельно, без Meduza), так что темы обсуждений по-прежнему интригующие: как быть хорошим гражданином плохого государства; что мы должны друзьям, родителям и родине; может ли эйджизм быть опрадван; и так далее.

    Где слушать: здесь, здесь и здесь.

    Websarafan Show

    Websarafan — это почти что брат-близнец проекта «Будет сделано!». Здесь тоже общаются с бизнесменами, преподавателями, консультантами и прочими специалистами, которые не против делиться опытом и рассказывать о своих взлетах и падениях (ведь как известно, лучше учиться на чужих ошибках). Ведущая подкастов — основательница крупнейшей российской медиа-площадки для бизнеса Таисия Кудашкина — в каждом выпуске (которых, к слову, насчитывается уже больше 180) старается акцентировать внимание на том, как делать свое дело без страхов, как успевать все и еще немного и как при всем этом оставаться адекватным человеком — в общем, то что нужно, в том числе и для деятелей НКО.

    Где слушать: на официальном сайте или тут.

    Подкаст «Лайфхакера»

    Еще одна проба пера интернет-издания в подкастах. Концепция проекта «Лайфхакера» во многом вышла из названия — в выпусках делятся лайфхаками на самые разные темы: как вежливо ответить человеку, если он лезет не в свое дело; 17 вопросов, на которые нужно ответить до брака; привычки, которые сберегут ваши деньги; как убеждать людей; что будет, если есть миндаль каждый день; и многое другое. Особая прелесть этих 300 (и уже больше) подкастов в их длительности — от 2 до 20 минут, не больше. Все четко, коротко и без лишней воды. В общем, маст-хэв.

    Где слушать: здесь и здесь.

    «Извини, что голосовым»

    Взяли этот свежий проект в подборку авансом, в основном из-за крутого названия. Хотя и его специфика очень неординарна — обсуждают современный этикет (конечно же, в интернете): стоит ли «махать» в мессенджере Facebook, нормально ли отправлять людей в бан и как модерировать публичные чаты в Twitter. Проект запустился в начале января 2020 года, поэтому у него пока всего два выпуска, но начало очень многообещающее, подписывайтесь.

    Где послушать: тут и тут.

    Психология

    Следующие подкасты помогут разобраться во внутренних проблемах, которые зачастую ведут к внешним, и вообще подружиться с самим собой и окружающим миром.

    «Сперва роди» и «Ты же мать»

    И снова подкастовый проект от Meduza. Тема материнства и воспитания детей в 21 веке стоит не так однозначно, как раньше, причем не только для женщин, но и для мужчин. Трое ведущих мужского пола невероятно увлекательно рассказывают о радостях отцовства, о подводных камнях воспитания детей и воспитании взрослых этими самыми детьми. Как правильно наказывать, хвалить и читать нотации; как находить время на детей, когда жутко устаешь на работе; как помогают (или мешают) в воспитании бабушки и дедушки — это и многое другое вы услышите в дискуссиях от Александра Борзенко, Владимира Цыбульского и Юрия Сапрыкина.

    Совсем свежий и имеющий на момент написания этой подборки всего три выпуска подкаст «Ты же мать» наоборот, ведут три девушки, которые пытаются совмещать карьеру и материнство, рассказывают о сюрпризах при беременности и о том, как вообще можно позволить себе быть матерью в наше время. Абсолютно честный и откровенный разговор с Александрой Довлатовой, Настей Красильниковой и Анастасией Хартулари.

    Где слушать: «Сперва роди» — на официальном сайте, тут и тут. «Ты же мать» — на официальном сайте, тут и тут.

    «Психология на Дожде»

    Мы уже упоминали, что современные СМИ активно производят и тестируют подкасты? Так вот, кроме Meduza есть и всем известный телеканал «Дождь», который тоже не остался в стороне. В подкасте «Психология на Дожде» авторитетные специалисты — психологи, психотерапевты, педагоги — делятся своими знаниями и реальным опытом, которые касаются различных сложных ситуаций: как не стать диктатором в глазах ребенка; как противостоять чужой ненависти; почему жертвы молчат о домашнем насилии; откуда берется эмоциональное выгорание; и о многом другом. Помните, что взгляд каждого конкретного психолога не является истиной в последней инстанции, однако помогает вовремя обратить внимание на проблему или даже просто задуматься о некоторых аспектах нашей жизни.

    Где слушать: здесь, здесь и здесь.

    «С понедельника»

    Этот довольно необычный подкаст о привычках. Ведущие приглашают различных экспертов и интересных героев, чтобы обсудить, к примеру, привычку корректно говорить об ЛГБТ-сообществе, привычку путешествовать, привычку мирного протеста и многие другие, не менее полезные и нужные навыки. Ведущие Аня и Игорь не просто рассказывают про все это, но и целую неделю после выпуска выполняют данные приглашенным специалистом задания по развитию и приобретению этих привычек, чем предлагают заняться и всем слушателям.

    Где слушать: тут и тут.

    Otvet.co

    Очень интересный случай: коллаборация профессиональных психологов, предлагающих онлайн-консультации, решила создать свой подкаст (возможно, это маркетинговый ход). В проекте пока что 7 выпусков (тем не менее, он ворвался в топ-10 российских подкастов), но мы советуем вам следить за этим подкастом, ведь его производством занимаются сами психологи, что очень ценно. В ныне опубликованных программах поднимаются такие важные темы, как роль мамы в жизни мальчика и роль отца в жизни девочки; неочевидная психологическая травма; симптомы депрессии; и так далее. В общем, слушаем то, что волнует самих психологов и как они рекомендуют со всем этим справляться.

    Где слушать: здесь и здесь.

    «Женщина, вы кто?»

    Несмотря на название и темы обсуждений, этот подкаст слушают и мужчины. Известные журналистки Катерина Гордеева и Татьяна Фельгенгауэр говорят о многом, что занимает место в жизни современной женщины: отношения с матерью, поиск психотерапевта и работа с ним, употребление алкоголя, оценка собственной внешности и еще множество всего. Подкаст еще совсем молодой — первый выпуск появился в октябре 2019 года, но мы настоятельно рекомендуем вам подписаться и следить за выходом новых выпусков.

    Где слушать: тут и тут.

    «Хьюстон, у нас проблемы!»

    Отличный подкаст, посвященный ментальному здоровью. На многочисленные вопросы (мы бы даже сказали, извечные вопросы) отвечают практикующие психологи, при этом опираясь на современные научные данные: что делать, если нет новогоднего настроения; как бороться с внутренним критиком; как наш мозг нас обманывает; как перестать прокрастинировать. Еще есть отдельная рубрика-обзор сцен с участием психологов в фильмах и сериалах — очень увлекательно.

    Где слушать: здесь и здесь.

    «Психология: мифы и реальность»

    И еще один подкаст с вопросами о том, как жить, как чувствовать, как мыслить, и самое главное — как сделать так, чтобы это всех устраивало. Но у этого проекта есть одна отличительная черта — психологи рассказывают о своих случаях из практики (конечно же, в условиях анонимности пациентов) и отвечают на письма/вопросы/сообщения слушателей — такой своеобразный психологический «стол заказов». Ведущая Александра Копецкая основала это проект вместе с мужем, а еще она является потомственным психотерапевтом, так что такой человек уж точно разбирается в своем деле.

    Где слушать: тут и тут.

  • Подборка полезных подкастов: маркетинг и менеджмент

    Подборка полезных подкастов: маркетинг и менеджмент

    Мы продолжаем наш большой тематический цикл статей о подкастах. Помимо проектов, которые заточены под деятельность некоммерческих организаций или даже созданы ими же (мы написали про эти НКО-шные подкасты отдельный материал, держите ссылку), существует еще множество всего, что нужно нам как в профессиональной жизни, так и вне ее. Да, речь снова про хард- и софт-скиллс. Представляем вашему вниманию подборку удачных подкастов для прокачивания навыков в маркетинге, менеджменте, SMM, управлении проектами и вообще всего, что может пригодится каждый день.

    Маркетинг

    Эти подкасты помогут вам разобраться в техниках маркетинга и видах рекламы, а также попытаются объяснить, как сделать так, чтобы о вас услышали.

    «SMM без котиков» (NextMedia Podcast)

    Один их самых известных подкастов про SMM, новые медиа, инструменты продвижения и маркетинг в русскоязычном пространстве. C 2013 по 2018 годы авторский подкаст Эльнары Петровой (SMM-специалист, преподаватель, создатель коммуникационного агентства) выходил под милым названием «SMM без котиков», а с 2018 года проект стал называться в честь свежесозданного Эльнарой агентства, но, к счастью, суть осталась той же. В выпусках (иногда вместе с классными гостями вроде пиарщика Aviasales или маркетолога ВКонтакте) обсуждаются истории успеха, новые маркетинговые техники и методики эффективного продвижения в соцсетях. Очень живо, интересно, а главное — по делу.

    Где слушать: здесь и здесь.

    «Анатомия рекламы»

    Необычный познавательно-аналитический проект о рекламе. Кроме историй о самой рекламе, в выпусках также дают различные хитрости и руководства по работе с тем или иным видом рекламы. Отдельный интерес — программы про подноготную рекламных агентств. Нужно ли иметь свой канал на YouTube, какие образы лучше использовать в рекламе, что такое нейминг и с чем его едят — эти и другие вопросы и ответы на них ждут вас в подкасте заслуженной рекламщицы и основательницы рекламного агентства (кстати, нашего тезки) Елены Кеслер.

    Где слушать: тут и тут.

    Emailshow

    Данный проект не публикует новые выпуски с середины 2018 года, однако все, что было создано — очень ценно (весь архив доступен для прослушивания), ведь тематика подкаста — email-рассылки, великие и ужасные. Ведущая Светлана Демина приглашает лучших маркетологов в России, чтобы обсудить тонкости работы email-маркетинга: как собрать базу и не раздражать людей, как правильно писать тексты для рассылок, как сделать так, чтобы ваши письма ждали. Простые разговоры о сложном, на первый взгляд, маркетинговом инструменте с многочисленными лайфхаками и советами.

    Где слушать: здесь.

    «Интернет-маркетинг SDK»

    Очень прямолинейный и бесхитростный проект о тонкостях маркетинга в интернете: никакой воды, чистые факты, теория (база знаний) и практика (разбор реальных кейсов). Подкаст ведет маркетолог с десятилетним стажем и основатель нескольких интернет-проектов Сергей Садков. Тут вы найдете ответы на вопросы о том, как собрать базу для email-рассылки, как и для чего настраивать push-уведомления на сайте, как и где искать визуал для текстов и постов, зачем нужна обратная связь, и еще о многом другом. Полезная информация от человека с реальным и внушительным опытом — что может быть лучше?

    Где слушать: тут и тут.

    rotam

    Подкаст в формате новостей и дайджестов обо всем, что касается мира digital, SMM, маркетинга, PR и рекламы. Проект стартовал в начале января 2020 года, и пока что выпуски действительно выходят на ежедневной основе, как и обещал их автор Алексей Ткачук. Подкаст помогает быть в курсе всех актуальных событий и не пропустить ни одну важную новость, чтобы наверняка знать о тенденциях и положении вещей в рекламном и цифровом бизнесе.

    Где слушать: здесь.

    Менеджмент

    Следующие проекты научат вас управлять не только своей работой, но и своим временем и самим собой. Лучшие подкасты про селф-, тайм- и вообще любой менеджмент.

    «Либо выйдет, либо нет»

    Увлекательный подкаст о том, как две девушки (Лика Крамер и Катя Кронгауз) решили начать собственный бизнес — студию подкастов. И теперь им предстоит разобраться во всех тонкостях создания и управления маленькой, но гордой фирмой: налаживаем первые рабочие процессы; боремся с прокрастинацией; узнаем, почему идеи ничего не стоят; как понять, что проект пора закрывать; помогает ли «синдром самозванца»; как оказать первую помощь при эмоциональном выгорании. Это и еще много всего девушки обсуждают с другими предприимчивыми людьми: стартаперами, психологами, маркетологами, менеджерами и так далее. Очень живо, по делу, а главное — полезно для всех, кто хоть как-то соприкасается с управлением проектами и компаниями (привет некоммерческим организациям).

    Где слушать: здесь и здесь.

    «Продуктивный Роман»

    Подкаст о секретах селф-менеджмента и личной эффективности. Основатель интернет-маркетингового агентства по имени (как ни странно) Роман поднимает темы, которые будут интересны всем, кто ведет свои проекты или только планирует начать собственное дело: где искать фрилансеров; как повысить эффективность рекламы; как организовать удаленную работу всех сотрудников; чем могут помочь чат-боты; как заставить календарь работать на себя. Также Роман периодически приглашает в гости предпринимателей и управляющих бизнесами для очень живых и искренних бесед о взлетах и падениях. В общем, подкаст как для знаний, так и для вдохновения. А еще со всеми выпусками можно ознакомиться в текстовой версии вот здесь.

    Где слушать: тут и тут.

    «Большие планы: умный подкаст»

    Проект от Мегаплана — известной российской CRM-системы управления бизнесом. К сожалению, подкаст уже почивший — выпуски выходили с марта 2017 по июнь 2018 года. Однако все записи есть в архивах и представляют огромную ценность, ведь в них поднимаются такие темы, как минусы мозгового штурма, борьба с прокрастинацией, методика общения с начальством, причины провалов проектов, ловушки при планировании мероприятий и так далее. Все об управлении, эффективности и планировании. В каждом выпуске можно услышать не просто рассуждения, но и реальные факты, цифры и прочие точности. Очень интересно, познавательно и полезно.

    Где слушать: здесь.

    «Серебряная чпуля»

    За интригующим названием скрывается подкаст с  животрепещущими вопросами менеджмента и в особенности — Agile-менеджмента (это такой сборник методик в управлении организацией, включающий в себя множество нетривиальных подходов и техник работы с командой). Ведущие Михаил Вязанкин и Левон Гончаров приглашают к себе гостей и разбираются в том, что такое хард- и софт-скилс, как распознать конфликт на рабочем месте, как повысить производительность команды и зачем организации нужен SCRUM-мастер. Живо, бодро, с юмором и по делу.

    Где слушать: тут и тут.

    Ted Talks Business

    Ни одна наша подборка не обходится без подкастов от всеми любимой платформы TED. Если вы знаете английский и хотите получить больше информации об эффективном управлении проектами — вам сюда. Если вы не знаете английский, но все еще хотите получить больше информации об эффективном управлении проектами — вам точно сюда, заодно подтянете знание языка. Этот раздел TED Talks затрагивает важнейшие темы менеджмента: конфликтология, работа в команде и ее продуктивность, как развить свою креативность, как избавиться от устаревших методов управления — в общем, не база знаний, а настоящий клад.

    Где слушать: здесь и здесь.

  • Как монетизировать свой подкаст

    Как монетизировать свой подкаст

    Итак, вы уже знаете зачем вообще нужны подкасты, знаете как их записывать и где запускать, уже определились с форматом и жанром вашего шоу и даже более-менее в курсе того, как наработать первую аудиторию и как продвигаться. Теперь настала пора узнать, может ли ваш подкаст приносить вам хоть какой-то доход и как именно заставить ваш проект работать на вас. Спойлер: сложно, но можно.

    Высшая лига

    Сразу оговоримся, что монетизация (то есть процесс получения денег с работы какого-либо продукта) подкастов в России — дело пока что молодое, неизведанное и вообще встречается редко. Есть несколько вполне реальных способов заработать на этом деньги (об этом немного ниже), но для этого ваш подкаст должен быть в «высшей лиге», то есть отвечать как минимум одному или нескольким условиям:

    • У проекта должна быть слушательская аудитория. И мы не имеем в виду компанию ваших друзей и родственников в количестве 30-50 человек, не пропускающих ни единого выпуска. Тут цифры, в которых исчисляются ваши слушатели, должны обладать тремя и больше нулями. Этот показатель распознать очень легко — по количеству подписчиков на всех подкаст-платформах, где вы размещаетесь, а также по статистике прослушиваний и скачиваний.
    • Огромным плюсом будет, если за вашим подкастом будет кто-то «стоять». Монетизация гораздо скорее настигнет подкаст, выпущенный на сайте известного издания (привет, Meduza и «Маяк»), или знакомым всем брендом. В общем, деньги точно быстрее потекут к известным именам, чем к Васе Микрофонову из Снежногорска, какие бы классные подкасты про виды лака для деревянных покрытий он ни делал.

    Суть в том, что возможности монетизации подкастов пока что мало изучены: нет стратегий, правил и норм, нет внушительного количества удачных примеров и кейсов. На западе, конечно же, опыт есть, но он зачастую не совсем подходит для наших реалий. Но тем не менее мы опишем несколько стратегий, которые действительно могут сработать.

    Такие разные деньги

    Способ №1

    Итак, первый и самый понятный способ монетизации подкаста — это, конечно же, найти рекламодателя. Но опять же, это сработает, если ваш подкаст отвечает как минимум одному условию, описанному выше. Вот три действенные схемы взаимодействия с рекламой по мере возрастания цены:

    • Рекламная интеграция — в течение подкаста зачитывается согласованный с заказчиком рекламный текст. Сама реклама может быть совсем не связана с темой выпуска, и рекламодатель не может на эту самую тему влиять. Подвид простой рекламной интеграции – нативная интеграция — это довольно сложный формат, когда имя рекламодателя упоминается в прямом контексте программы, или же реклама выглядит полностью как личная рекомендация.
    • Спонсированный выпуск — выход подкаста целиком был поддержан рекламодателем. Точно так же, как и в первом случае, в ходе шоу озвучивается рекламный текст (обычно несколько раз) и рекламодатель по-прежнему не может влиять на тему выпуска. Однако спонсорство — на то и спонсорство, что, к примеру, производитель шин вряд ли пойдет рекламироваться в подкаст о корейской косметике, поэтому тема подкаста и род деятельности заказчика хоть немного, но совпадают (тут весь секрет в основной целевой аудитории). К примеру, подкаст Meduza под говорящим названием «Ты же мать!» о материнстве и детях целиком спонсируется известной маркой детского питания.
    • Брендированный выпуск — рекламодатель уже может попросить сделать подкаст на какую-то нужную тему, или же подкаст выпускается на платформе или при максимальной поддержке какой-то организации. Неплохой пример — это подкаст от CRM-системы Мегапалан — «Большие планы: умный подкаст».

    Итак, ничего нового в этом типе монетизации нет: все работает так же, как и у других форматов — СМИ, блогеров, знаменитостей. Главное — держать хороший контакт с рекламодателями.

    Способ №2

    Второй способ подойдет еще не самым раскрученным подкастам, но при этом обладающим лояльной и постоянной аудиторией, потому что монетизация завязана именно на слушателях:

    • Донаты и пожертвования — очень популярный формат монетизации практически для любого формата, когда пользователи контента щедро поддерживают его производителей непосредственно деньгами. Можно создать аккаунт на Patreon и собирать таким образом деньги от поклонников подкаста на регулярной основе (формат подписки) либо даже по единичным случаям. Еще можно «прикрутить» виджет доната, например, вот этот, во время прямого эфира, то есть стрима. Однако чтобы все это действительно работало, работать должны и вы, причем очень хорошо и очень усердно, над качеством и ценностью своего продукта.
    • Продажа мерча и прочих предметов. Если у вас есть классная аудитория, то сделайте фан-мерч — одежда, аксессуары и все остальное — уникально, стильно и доступно (а еще его можно дарить за донаты и в качестве призов в различных конкурсах). Если к вам в подкаст приходят какие-то довольно именитые и уважаемые гости, попросите их принести приятные, не нужные им самим вещицы, и затем вы можете периодически устраивать аукционы из, допустим, галстука Владимира Познера или кепки Данилы Поперечного.
    • Продажа билетов на live-записи подкастов. Почти как концерт или спектакль: записываете очередной подкаст — кидаете клич о наборе гостей в студию среди своих слушателей, ставите приемлемую плату за участие в записи, и вуаля. Именно так, кстати, работает подкаст от известных стендап-комиков KUJI.

    Предупрежден — значит вооружен

    Мы несколько раз предупредили вас, дорогие читатели, что экономика подкастов еще только зарождается, и поэтому если вы планируете грести деньги с подкастов лопатами, то знайте, что скорее всего, это будет мягко говоря, не так просто. Однако пробовать никто не запрещает, вдруг вы станете первопроходцем в том или ином способе заработать деньги на подкастном поприще. В любом случае описанные алгоритмы работают с другими площадками и форматами производства контента, так почему бы и вам не начать? Удачи!

  • Как продвигать подкасты?

    Как продвигать подкасты?

    Подкаст записан, отправлен на рассмотрение всем известным площадкам и платформам. Готово, дальше можно ничего не делать, всем спасибо, расходимся. Конечно, если вы хотите, чтобы кто-нибудь ваш подкаст послушал, то непременно нужно заняться его продвижением. И мы дадим вам несколько советов по этому поводу.

    Вы уже молодцы!

    Да, вы уже сделали достаточно для продвижения вашей НКО, просто записав ваш подкаст. На момент начала 2020 года этот жанр только еще набирает обороты после своего магического воскрешения. Это значит, что спрос значительно превышает предложение, особенно на русском языке. Этим подкастеры отличаются от музыкантов, ведь последние не могут ждать, что волшебный порыв хайпового ветра подхватит их и унесет к всеобщему признанию.

    А ваша НКО действительно может попробовать просто взять, залить подкаст в каталоги и чуть-чуть подождать чуда. Некоторые авторы не делали для своего продвижения ничего, но их контент сам пробил себе дорогу только из-за того, что подкастов в этих каталогах все еще не так много, как той же музыки в Apple Music. Примерно такая же ситуация постигла тех, кто первым запускал каналы в Telegram или начал снимать скетчи в Instagram. Но если вас все равно никто не слушает, то, во-первых, озаботьтесь качеством контента, а во-вторых…

    Темы

    Если вы только еще запускаете подкаст или хотите привлечь новую аудиторию к уже существующему, то вам нужно рассказывать и общаться на самые актуальные темы в данный период времени. Да, какой-то процент аудитории заподозрит вас в попытке, простите, «хайпануть», но остальным все равно будет более чем интересно послушать вас, ваших собеседников и ваших экспертов по поводу чего-нибудь животрепещущего.

    Угнаться за трендами получается не всегда, поэтому помните и о вечных темах, которые всегда будут интересовать любых слушателей. Психология, заработок денег, семейные проблемы и так далее. Если вы четко привязаны к специфике вашей НКО, то потратьте еще больше времени на подбор действительно волнующих тем. Возможно, они как-то свяжутся с существующими трендами?

    Эффект присутствия

    Для грамотного запуска подготовьте сразу несколько эпизодов вашего подкаста. Сегодня все любят Netflix и его систему «просмотра залпом» (binge-watching), поэтому подарить людям исключительно пилотный выпуск — это только их разозлить, ведь слушатели будут понимать, что они могут излишне вовлечься в то, что может никогда и не продолжится. Так что подкопите материал, определите какую-нибудь тактику выпуска и придерживайтесь ее.

    В дальнейшем обязательно составьте строгое расписание выхода каждого эпизода, так как это мотивирует вас, приучает ваших подписчиков к порядку и убеждает их, что вы здесь всерьез и надолго. Всеми этими действиями вы должны убедить людей, что ваш подкаст достоин постоянной подписки, которая вам очень нужна. Большая часть пользователей, например, из Apple Podcasts, не подписывается на каналы, а слушает их просто так.

    Социальные сети

    Было бы странно, если бы мы не упомянули основную площадку для продвижения вашего подкаста. Как именно рекламироваться в соцсетях? Путем постоянных проб и ошибок, иногда вкладывая некоторое количество денег в таргетированную рекламу. Опыт говорит, что ни одной «100% рабочей схемы продвижения», о которых так любят заявить в интернете, не существует.

    Поэтому просто пишите, добавляйте ссылки, устраивайте конкурсы и пытайтесь связать все активы, которые у вас есть. Во время подкаста расскажите о том, что нужно делать в группе ВКонтакте. Группа ВК должна отсылать пользователей, например, на ваш сайт. С сайта — в Инстаграм, а из Инстаграма — обратно в ваш подкаст. Главное, не переусердствуйте со своим присутствием в жизни людей, чтобы от вас и вашего проекта никто не устал.

    Встроенная

    Внутри каталогов тоже существуют рекламные инструменты. Они есть, например, на PodFM или на Castbox, вот только их действенность еще никем не доказана. Скорее всего, вы получите некоторое количество прослушиваний, но вот релевантность вряд ли вас устроит. То есть вас внезапно послушает не ваша целевая аудитория, пару раз ухмыльнется и закроет подкаст, а система отчитается перед вами радостными цифрами: «У вас 10 новых прослушиваний!»

    Все деньги, которые вы можете выделить на ваш подкаст, стоит вкладывать не в прямую рекламу, а в качественный контент и в приглашенных гостей, если те требуют каких-нибудь сумм. Пригласив интереснейшего собеседника за энную сумму денег, вы заработаете гораздо более солидную аудиторию, чем заплатив 200 рублей какому-нибудь PodFM, который не сильно заинтересован в вашем продвижении.

    Последнее

    И не стесняйтесь вступать в коллаборации с другими подкастерами, причем не важно, сходитесь ли во взглядах и поднимаемых темах. В мире подкастов на данный момент конкуренции практически нет, поэтому все легко идут на контакт. Для других авторов ваше появление в качестве гостя — это новая тема для выпуска, новые знакомства и интересное развитие канала. Для вас, разумеется, новая аудитория. Кстати, у некоммерческих организаций практически всегда есть козырь, за которым гоняются все подкастеры — интересная история, которая потом плавно перетекает в увлекательную дискуссию. Поэтому все самые известные авторы с радостью с вами посотрудничают.

    А вы, тем временем, почитайте больше статей на kislorod.tw1.ru/, ведь мы уже многократно писали о продвижении своего контента. Здесь вебинар о продвижении ВКонтакте. Здесь вебинар «Раскрути себя сам». Вот материал «Как продвигать краудфандиговый проект». Все тезисы, описанные в этих статьях и вебинарах, справедливы и для подкастов, поэтому не откладывайте подкастинг в долгий ящик, солнце еще высоко.